kamsaw

منتدى عربي يشمل مختلف المواضيع المتنوعة
 
الرئيسيةاليوميةالمنشوراتس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

الزوار

الزوار

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
Admin
 
المواضيع الأخيرة
» فيلم Revenger 2019 مترجم
أمس في 20:03 من طرف Admin

» مقاولات تقنع مستثمرين أجانب بتسويق الدراجات الكهربائية بالمغرب
الإثنين 14 يناير 2019 - 11:44 من طرف Admin

» فوائد الكمون المغلي للرضع
الأحد 13 يناير 2019 - 20:57 من طرف Admin

»  وفاة الممثل المخضرم قادير خان
الأحد 13 يناير 2019 - 15:00 من طرف Admin

»  محاجب حارين
الأحد 13 يناير 2019 - 12:39 من طرف Admin

»  برنامج Foxit PhantomPDF business 9.4.0.16811 لقراءة الكتب الالكترونيه والتعديل عليها مع التفعيل
الخميس 10 يناير 2019 - 20:58 من طرف Admin

» برنامج لادخال الملاحظات اوتوماتيكيا في برنامج مسار لجمع المستويات
الأربعاء 9 يناير 2019 - 21:02 من طرف Admin

»  طريقة عمل معكرونة على الطريقة الهندية
الثلاثاء 8 يناير 2019 - 21:40 من طرف Admin

» فيلم Iose Control 2018 مترجم
الأحد 6 يناير 2019 - 19:48 من طرف Admin

Like/Tweet/+1
اوقات الصلاة
الطقس بسيدي سليمان
إعلانات تجارية
  • 1 600 الدرهم MAD

    HOVERBOARD LG

    الأحد 23 سبتمبر 2018 - 0:21

    KAMAL

  • 7 000 الدرهم MAD

    docker moto

    الأربعاء 5 سبتمبر 2018 - 0:14

    محمد, سيدي سليمان


معاينة جميع الإعلانات

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
التبادل الاعلاني

منتدى الشباب



المواضيع الأكثر شعبية
مسلسل Van Helsing الموسم الثالث
مسلسل The Walking Dead الموسم التاسع
مسلسل Black Lightning الموسم الثاني
مسلسل Blindspot الموسم الرابع
مسلسل Arrow الموسم السابع
مسلسل The Flash الموسم الخامس
مسلسل Supergirl الموسم الرابع
مسلسل Legends of Tomorrow الموسم الرابع
فيلم Frenzy 2018 مترجم
فيلم Ant-Man and the Wasp 2018 مترجم

شاطر | 
 

  العلاقة بين المورينجا ” غصن البان ” ومرض السكري

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

الابراج : الحمل
المساهمات : 225
نقاط : 364
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/09/2018
العمر : 36
الموقع : http://kamsaw.yoo7.com/

مُساهمةموضوع: العلاقة بين المورينجا ” غصن البان ” ومرض السكري   الخميس 1 نوفمبر 2018 - 12:33



ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن يكون مشكلة صحية خطيرة، في الواقع، إنها السمة الرئيسية لمرض السكري، ومع مرور الوقت، يزيد ارتفاع مستويات السكر في الدم من مخاطر العديد من المشاكل الصحية الخطيرة، بما في ذلك أمراض القلب، لهذا السبب، من المهم الاحتفاظ بسكر الدم ضمن حدود صحية .


محتويات
شجرة المورينجا ” شجرة الحياة "المورينجا والسكري
شجرة المورينجا ” شجرة الحياة "
يطلق على المورينجا اسم ” شجرة الحياة "، وذلك بسبب قدرتها على استخدام كل شيء من الجذر إلى الورقة إلى البذور، لما لها من الفوائد الصحية، والمورينجا عبارة عن شجرة فائقة الصلابة وقوية توجد في المناطق الاستوائية في آسيا وإفريقيا، ويمكن أن تتحمل مختلف الظروف الجوية والتربة، ويمكن حصادها على مدار السنة، مما يجعلها واحدة من النباتات الأكثر استدامة هناك .




 
إن المورينجا غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والأحماض الأمينية، التي يمكن أن تساعد في العديد من الحالات الصحية مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول، وارتفاع سكر الدم، ومشاكل الجلد، والصحة الهضمية، وأهم استخدامات المورينجا هي الأوراق أو المسحوق أو البذور أو الزيت المستخلص من البذور، ويمكن عمل أوراق المورينجا كشاي، أو استخدامها في الطبخ، ويستخدم الزيت عادةً لمشاكل الجلد، مثل حب الشباب ومنع التندب، والصدفية والأكزيما، والطفح الجلدي، وغيرها من مشاكل تهيج الجلد.


المورينجا والسكري
السكر في الدم هو السكر الذي يتم نقله إلى جميع خلايا الجسم للحصول على الطاقة، إن أجسامنا هي أكثر الآلات دهشة – فنحن نقوم تلقائيًا بتنظيم كمية السكر في مجرى الدم بحيث لا تكون مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا، ويمكن لمجرى الدم أن يعالج فقط 5 غرامات من الجلوكوز في أي وقت، وهو ما يعادل 1 ملعقة صغيرة، ويسمى السكر في مجرى الدم لدينا الجلوكوز، ومن الطبيعي أن يرتفع سكر الدم بعد الأكل، ثم ينزل بعد ساعة من الأكل، والطريقة الوحيدة التي يمكننا بها استخدام هذا الجلوكوز في الطاقة هو وجود الأنسولين في مجرى الدم أيضًا، فبعد تناول الطعام يقوم البنكرياس بإفراز الأنسولين في مجرى الدم حتى يمكن نقل الجلوكوز، وإذا كان هناك الكثير من الجلوكوز في الجسم، فإنه يتم تخزينه كما الجليكوجين في الكبد والأنسجة العضلية، وعندما تكون هناك فترات للصيام، يمكن تقسيم الجلايكوجين لاستخدامه كجلوكوز، وفقا لأخبار طبية اليوم، في الأشخاص الأصحاء يجب أن تكون مستويات السكر في الدم أقل من 99 ملغ / ديسيلتر، وتوصي الجمعية الأمريكية لمرضى السكري بمستويات مستهدفة لمرضى السكري من 70 إلى 130 ملغ / ديسيلتر قبل تناول الطعام، وأقل من 180 ملغ / ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الطعام .


ومن المثير للاهتمام أن العديد من الدراسات أظهرت أن المورينجا قد تساعد على خفض مستويات السكر في الدم، ومع ذلك، فإن معظم الأدلة كانت على الدراسات الحيوانية، ولا يوجد سوى عدد قليل من الدراسات المستندة على الإنسان، فقد أظهرت دراسة واحدة على 30 امرأة أن تناول 1.5 ملعقة صغيرة ( 7 غرامات ) من مسحوق أوراق المورينجا، كل يوم لمدة ثلاثة أشهر، خفض مستويات السكر في الدم الصائم بنسبة 13.5 %، وقد وجدت دراسة أخرى صغيرة على ستة أشخاص يعانون مرض السكري، أن إضافة 50 غراما من أوراق المورينجا إلى الوجبة خفضت من ارتفاع نسبة السكر في الدم بنسبة 21 %، ويعتقد العلماء أن هذه التأثيرات تنتج عن مركبات نباتية مثل isothiocyanates .


وفي تجربة سريرية، أعطيت مجموعة مكونة من 23 شخصا 8 غرامات من مسحوق أوراق المورينجا كل يوم، لمدة 40 يوما، وكان انخفاض السكر في الدم الصائم حوالي 28 % أكثر من المجموعة الضابطة، ويعد استهلاك 8 غرامات في اليوم ما يعادل 1.5 ملعقة طعام من مسحوق المورينجا كل يوم، ومن الأفضل خلط مسحوق المورينجا في عصير يومي حتى يكون الأمر أسهل .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://kamsaw.yoo7.com متصل
 
العلاقة بين المورينجا ” غصن البان ” ومرض السكري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
kamsaw :: منتديات الأسرة :: مطبخ-
انتقل الى: